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我猜大家
有时候会注意到身上的一些小细节
然后就开始担惊受怕、胡思乱想
既然总是忍不住关注身体细节
那不如干脆反其道而行之
多往好的方面看看
来，现在啃一根甜玉米
然后静待便意来袭
计算从吃下甜玉米到拉出玉米壳要多长时间
这其实是一项看似离谱，实则靠谱的
“甜玉米测试”
外国做过一项实验
召集一群人吃下定量的甜玉米
然后观测便便里的玉米壳
记录从吃下到拉出用了多久
得出结果
所以吃完甜玉米12小时后和玉米壳再相见
证明你的肠道功能杠杠的
没有菌群失调、腹泻便秘等烦恼！
PS：也能换成吃蓝色蛋糕、蓝色运动饮料
便便会带点蓝色，同样方便观测
来，现在再做这个动作
用拇指、食指从发根处捏住一撮
大概50-60根头发
接着轻轻往外捋，数数薅下来多少根
这就是科学家
为研究秃头问题做的“拉发实验”
实验结果发现，健康的成年人
每次拉发实验平均拉掉约0.44根头发
不过综合以往研究来看
每次拉掉5-6根头发也都正常
所以只要你一次薅下来6根以内
就没有秃头的风险！都别太担心！
来，现在试试徒手捏薄壳的山核桃
不造你们有没有测试过自己的“握力”
它能反映出蛋白质水平、肌肉质量
都是和身体能力、健康状况直接相关的！
国外一项针对50万人的追踪调查显示
握力每下降5公斤，全因死亡风险增加
16%（男性）、20%（女性）
手边有握力器的这会儿就可以试试了
亚洲标准是至少达到：
男性≥28kg，女性≥18kg
没有握力器的就徒手捏点薄壳类坚果
能轻松捏爆的
差不多就达到了正常标准
最后，万一不小心受伤了
记得看看伤口多久愈合！
按正常进度来说
普通的受伤差不多第4天就闭合了
第10天几乎完全愈合
看似简单，实则中间有4个阶段
每阶段都需要特定的营养物质
才能顺利、有效进行！
所以，如果你的伤口
在4天内甚至更快就痊愈了
总之
占了以上几点甚至全部的老爷姐妹们！
现在，看完这篇文章就赶紧去睡觉吧
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